Agymenetelés

Őszintén, még ha fáj is.

Az apámnak már meg kellene halnia, mert a haldoklásával szenvedést okoz mindenkinek.

Igaz ez? Nem

Hogyan reagálsz, mit érzel? Rettegve várom azt a pillanatot, amikor telefonál valaki, hogy „meghalt a papi”, meg könnyebülnék a hírtől. Durva ezt kimondani, de ez az igazság. Szédülök és fáj a gyomrom.

Kinek a dolgával foglalkozom? Az apám dolga, hogy mikor megy el erről a bolygóról, de ő még megfelelő időben meghalni sem tud.

Milyen múltbéli események jelennek meg? A mamám halálhíre jutott az eszembe, aki amikor meghalt és felhívtak telefonon, akkor az akkori főnökasszonyom egyáltalán nem mutatott megértést sőt nagyon is bunkón viselkedett velem, Nagyon fájt a hír és még rúgott belém eggyet, hogy akkor te majom fájjon még jobban. És lehet, hogy ettől félek, nem is magától a hírtől, hanem hogy sebezhető leszek és valaki megfog támadni. hmm.

Hogyan bánsz magaddal, ha elhiszed ezt a gondolatot? Magamat nagyon utálom ezért a gondolatért.

Hogyan bánsz az illető személlyel, ha hiszel a gondolatodnak? Az apámra meg haragszom, hogy szenvedést okoz az anyámnak is és nekem is és már várom, hogy mikor történik már meg a halála, hogy végre túl legyek rajta.

Mit kapsz a gondolattól? Szenvedést és szégyenérzetet, mert egy gyerek nem kívánhat ilyet az apjának.

Mit ad ez a gondolat? Türelmetlenséget ad.

Mire nem vagyok képes, ha elhiszem a gondolatomat?Nem vagyok képes szeretettel tekinteni az apámra, ahogy ránézek érzem, magamon, hogy gyűlölöm őt.

Ki vagyok a történetem nélkül?Szeretettel tekintenék rá és tudnám, hogy túlélném a hírt, hisz eddig is minden túléltem. Az anyám meg ha nem hajlandó ránézni a fájó gondolataira akkor meg szenvedje végig az apám haldoklását, ez most nem róla szól.

Megfordítások:

1; Az apámnak még nem kellene meghalnia, mert haldoklásával szenvedést okoz mindenkinek.

-          majd ő fogja tudni, hogy mikor jött el az ideje.

-          így rá tudok nézni erre az agyament gondolatra.

-          lehet, hogy nem is haldoklik, csak én látom úgy.

2;Az apámnak meg kellene már halnia, mert az életével szenvedést okoz mindenkinek.

-          elég nehéz természetű

-          nagyon nehezen viseli már anyám a hülységeit apámnak.

-          én is szenvedek attól ahogy látom, hogy hogy összeesett az a meglett ember.

3;A gondolataimnak kellene már meghalni, mert szenvedést okozok velük magamnak.

-          egyáltalán ilyen gondolata hogy is lehet egy gyereknek, hogy” az apjának meg kellene már halnia”

-          mostanában nem tudom., hogy mi is az a gondolat ami a rossz érzéseket okozza, nem olyan egyszerű, mint a Munkázásom elején, hanem napok kellenek hozzá, hogy egyáltalán kicsit kitisztuljon a fejembe lévő sötét felhő.

-          ha valamit jól benyelek, vagy éppen már olyan mélyre mentem az érzéssel és a gondolattal, hogy az napokig olyan szenvedést tud okozni, ami kicsit olyan érzés mint amikor depressziós voltam és ez ijesztő.

4; Nekem kellene már meghalnom, mert a haldoklásommal szenvedést okozok magamnak.

-          az az énem aki nem szeret egyedül, valamiért, olyankor nem vidám és nem boldog.

-          amiért a múltamba elkövetett hibákért még mindig okolom magamat és rosszallóan tekintek önmagamra azok miatt a hülyeségekért.

-          annak az Editnek aki reménykedik abban, hogy egyszer sok pénze lesz, mert mi van ha nem, akkor mi lesz azzal az reménykedő Edittel, na akkor fog belehalni. J